给冬日生活加点“暖”
1.煮一锅热气腾腾的粥
2.送给自己一双手套
3.有条件的时候，把被子拿到太阳下晒一晒
4.早餐喝一杯热牛奶或热豆浆
5.用毛毯裹住双腿，窝在沙发上看书
6.换一套温暖的床品，周末睡到自然醒
7.蒸一个梨或者苹果吃。水果也要暖暖的
8.给床头放一盏暖色的小夜灯
9.睡前洗个热水澡，或是用热水泡泡脚
10.不要熬夜刷手机，在暖和的被窝里早早入睡
感受爱与陪伴的温度
1.和家人一起吃顿火锅
2.学着给爱的人织一条围巾，或钩一个毛绒挂件
3.和好友一起看场温暖的电影
4.组织一次温馨的家庭夜聊
5.给孩子讲一个温馨的睡前故事
6.给爱人一个温暖的拥抱
7.陪父母晒晒太阳
8.约朋友喝杯热茶，聊聊生活近况
9.给许久未见的老友发一条暖心的问候
10.为晚归的家人留一盏灯
捕捉专属冬日的美好
1.在窗户上“哈”一口气，画上一个小爱心
2.抬头感受冬日暖阳照在脸上的温度
3.和朋友在雪地里热闹嬉戏
4.用手机拍一张暖色调的冬日剪影
5.咬一口刚出炉的烤红薯
6.早起看一次冬天的日出
7.摸一摸小猫或小狗温暖的肚皮
8.和心爱的人分享一根冰糖葫芦
9.买一袋热乎乎的糖炒栗子
10.在温暖的室内剥开一个橘子，闻一闻清新的味道
感受内心深处的温暖
1.把冬日里的生活灵感记录在本子上
2.看一本温暖治愈的绘本
3.尝试关掉手机一小时，体会专注做一件事的快乐
4.把心里的遗憾写在纸上，折起来封存就不再回想
5.建立一个暖冬歌单或电影片单
6.读书时，摘抄一段触动自己的句子
7.在力所能及的范围内帮助别人一次
8.认真拥抱自己一次，对自己说句鼓励的话
9.睡前写下对明天的小小期待
10.看一篇人民日报夜读的文章，并在评论区留下自己的感悟
为下一个春天积蓄力量
1.每天学习一个知识点，积少成多
2.跟着视频学做菜，过年时给家人“露一手”
3.列一张冬日读书清单
4.看一部有深度的纪录片
5.进行适度的力量训练，或是跳跳操
6.睡前做一组简单的拉伸，让身体放松
7.清理手机相册，为春天的美好留出内存
8.尝试去做一件有挑战性的事
9.给未来的自己写一封信
10.为即将到来的马年立下一个小目标
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